Как правильно ухаживать за дёснами
Время чтения:
6 минут PT6M
Рейтинг статьи:
(2)

Мы уже привыкли и даже научились ухаживать за зубами. Чистка зубов – ритуал, который каждый из нас производит не менее 1-2 раз в день. Однако чаще всего мы упускаем из виду, что основа крепкого зуба – это здоровая десна. Зубная боль, как правило, резко даёт знать о себе. Дёсны же болеют тихо, медленно и на первых этапах не всегда заметно. Но на последних приводят уже к непоправимым последствиям – полной потере зубов. Поэтому гигиена дёсен – обязательный компонент правильного ухода за полостью рта.

СОДЕРЖАНИЕ

  1. Заболевания дёсен: основные симптомы
  2. Уход за дёснами в домашних условиях: основные правила
  3. Массаж дёсен – для чего он нужен?
  4. Слово доктору

Заболевания дёсен: основные симптомы


Здоровье зуба напрямую зависит от состояния десны, поскольку корни зуба полностью находятся в ней. Запомните золотое правило: чаще всего проблемы, которые имеем с зубами, начинаются с дёсен. Поэтому ненормально, если вы заметили:

  • кровоточивость дёсен во время чистки зубов, принятия пищи или даже без какого-либо на них воздействия;
  • что зубы стали чуть длиннее визуально – оголилась т.н. шейка зуба;
  • покраснение или отёк десны, из которой при нажатии выделяется лимфа или гной.

Любой из этих симптомов говорит о том, что полость рта нужно срочно показать стоматологу. Судя по всему, у вас начала развиваться болезнь дёсен – заболевание под названием пародонтит или гингивит (греч. παρἀ – рядом, возле, и δόντι – зуб).

Пародонтит – это воспалительный процесс в ротовой полости, который характеризуется разрушением мягких и костных тканей, которые поддерживают зуб. От этого заболевания, по статистике ВОЗ, страдает около 80% населения земли. В запущенной стадии пародонтит приводит к:

  • сильному неприятному запаху изо рта;
  • высокой чувствительности зубов;
  • расшатыванию зубов и их постепенному выпадению.

Выход один – долгое, не всегда приятное  и дорогостоящее лечение. К счастью, всего этого можно избежать. Ведь одна из основных причин пародонтита – недостаточная гигиена полости рта. Поэтому для его предотвращения следует просто добавить в ежедневный ритуал чистки зубов некоторые дополнительные процедуры – касающиеся ухода за дёснами.

Чтобы понять, как правильно ухаживать за дёснами, нужно наметить участок работы. Попробуйте провести языком в промежутке между передними зубами и губами, пока не упрётесь в ложбинку – где десна и основание губы соединяются. Примерно настолько глубоко расположены корни зубов, и покрывающие их мягкие ткани тоже нужно чистить и стимулировать. Об этом и пойдёт речь ниже.

Заболевания дёсен: основные симптомы

Уход за дёснами в домашних условиях: основные правила


Если вы ищете какое-то волшебное средство, благодаря которому зубы и дёсны всегда будут здоровыми – то такого не существует. Гигиена рта – это комплекс действий, которые вы осуществляете самостоятельно и при помощи стоматолога. Давайте рассмотрим основные правила, которые позволят укреплять зубы в течение всей жизни.

  1. Регулярная чистка зубной щёткой

Но даже такая простая процедура должна быть осознанной:

  • Чтобы предотвратить распространение микробов, мойте руки перед чисткой зубов.
  • Нужно чистить зубы не менее 2 раз день и правильными движениями.
  • Постарайтесь подобрать щётку нужной жёсткости, чтобы случайно не травмировать дёсны. Поверхность десны можно чистить только ультрамягкой щёткой.
  • Обратной стороной щётки можно счищать налёт с языка и массировать дёсны.
  • Дезинфицируйте щётку после каждого использования – например, с помощью жидкости для полоскания рта, стерилизуйте с помощью ультрафиолета. Помните: даже если щётка выглядит чистой, она всё равно чистой не является – но представляет собой целый рассадник микробов. Каждый из них может попасть в трещинку или ранку на десне, и вызвать сильное воспаление.
  • Щётка должна заменяться каждые 3-4 месяца использования.
  • Стоматологи советуют каждый раз менять зубную пасту – не только её функциональную разновидность, но и производителя.
  1. Дополнительные средства для чистки зубов и дёсен
  • Зубная нить. Круглая нить, как правило, является более безопасной для десны по сравнению с плоской, вощёная – по сравнению с невощённой. Для здоровья дёсен лучше подбирать нити с антибактериальным, противовоспалительным или укрепляющим дёсны эффектом.
  • Зубной ёршик – ещё одно средство для очищения межзубных промежутков. Ёршики предназначены для промежутков между зубами, слишком широких для зубной нити. Щетинки ёршика отлично массируют дёсны, улучшают кровообращение в них – что напитывает их кислородом и улучшает регенерационные свойства.
  • Ирригатор для зубов, который ещё называют водяной флоссер – это устройство, которое пускает струю воды между зубами и дёснами, чтобы удалить остатки пищи и зубной налёт. Ирригатор работает мягко и абсолютно безболезненно, поэтому он идеален для чувствительных дёсен. Он более легко проникает в труднодоступные места между зубами и дёснами, чем зубная нить. Более того – массаж струёй воды обеспечивает улучшение кровообращения в дёснах.
  • Ополаскиватель для ротовой полости.
  • Жевательная резинка.

На состояние зубов также оказывает благотворное влияние правильное питание.

Уход за дёснами в домашних условиях: основные правила

Массаж дёсен – для чего он нужен?


Переходим к способу поддержания здоровья дёсен, которое так или иначе уже упоминалось выше. Массаж дёсен рекомендуют для:

  • улучшения кровообращения в дёснах,
  • ускорения в них обменных процессов,
  • устранения застойных явлений в тканях.

Все эти факторы предотвращают появление и развитие пародонтита. Будьте, однако, внимательны: при наличии острых воспалительных процессов во рту массаж противопоказан!

Итак, массаж можно делать:

  • зубной щёткой с очень мягкой щетиной (например, детской) или её обратной стороной – предназначенной для удаления налёта с языка;
  • специальным резиновым массажёром для дёсен.

Более сложные решения для массажа дёсен:

  • гидромассаж с помощью ирригатора;
  • вакуумный массаж – выполняется специальным аппаратом, который создаёт пониженное давление воздуха на десне;
  • народный способ под названием «ванночки для дёсен» – можно развести в ванночке тёплой кипячёной воды настой лекарственных трав, и полоскать рот, каждый раз удерживая в нём этот состав на несколько секунд.

Как вы видите, уход за дёснами в домашних условиях богат обилием решений различного уровня сложности и на любой бюджет.

Массаж дёсен – для чего он нужен?

Слово доктору


 

Ольга Герасимчук,
Стоматолог-терапевт:

Герасимчук Ольга СергеевнаСуществуют универсальные правила по поводу того, как правильно ухаживать за дёснами. Однако встречаются ситуации специфические, где обязательно нужен совет вашего лечащего врача – стоматолога. Например:

  • уход за десной после удаления зуба – поскольку это хирургическое вмешательство, после которого образовывается открытая рана;  
  • Дёсны курильщика – под воздействием никотина происходит сужение капилляров, напитывающих мягкие ткани дёсен, т.е. ухудшается кровоснабжение, что приводит к расшатыванию и выпадению зубов.

Помните главное: как бы вы ни старались – ничто не заменит профессиональный уход за зубами у стоматолога. Только он знает особенности ваших зубов и в целом вашего здоровья, и, опираясь на свои знания и опыт, наиболее точно подскажет – какие действия необходимо выполнить в определённый момент времени. В среднем, осмотр, чистку и другие профилактические процедуры для зубов у врача советуют проходить не реже 2 раз в год. Такой порядок поможет поддерживать ваши зубы и дёсны в стабильно здоровом состоянии. 

Рейтинг статьи:
(2)
Ваша оценка:
Поделиться в социальных сетях
Задать вопрос / Добавить комментарий
Имя
Email
Оценка
Комментарий
Как правильно ухаживать за дёснами image
Как правильно ухаживать за дёснами
5,0 rating based on 12 345 ratings
5 5 1
5 5 5
5 5
★★★★★
Супер!
- Богдан
ул.Гули Королевой 10
г. Днепр
Время работы
Ежедневно: 8:00 - 20:00
Связаться с нами
dentart.dp.ua@gmail.com
Заказать звонок
+
Жду звонка!